Zen Sziget Mindfulness Stúdió

Jógás programok, önismereti műhelyek és egyéni foglalkozások egy otthonos térben a 18. kerület nyugalmában.

Célunk egy inspiráló közösség létrehozása, ahol van lehetőség önmagunk lenni, és teret adni a testi- lelki egyensúly megteremtésének.

Jóga ⸱ Coaching ⸱ Önismeret

A Zen Sziget egy nyugodt, exkluzív tér, ahol kiszakadhatsz a külvilágból, lelassulhatsz, és újra önmagadra figyelhetsz.

Jógás programok

Limitált létszámú, exkluzív alkalmak, ahol a jóga testet és lelket érintő erejével dolgozunk egy-egy aktuális témán. Minden alkalom utazás önmagadhoz.

Coaching

Coaching ülés és egyéni jógaóra ötvözete. Átfogó testi-lelki munka azoknak, akik valódi kapcsolódásra és belső változásra vágynak.

Body&Mind Élmény

Támogatás karrierépítésben, stresszkezelésben és belső egyensúly megtartásában, akár a munkahelyi szerepben, akár a mindennapokban keresel harmóniát. Tudatos jelenlét, önazonos döntések, hosszú távon fenntartható siker, belülről kifelé építkezve.

Egyéni hangmasszázs

Limitált létszámú, exkluzív alkalmak, ahol a jóga testet és lelket érintő erejével dolgozunk egy-egy aktuális témán. Minden alkalom utazás önmagadhoz.