Zen Sziget Mindfulness Stúdió
Jógás programok, önismereti műhelyek és egyéni foglalkozások egy otthonos térben a 18. kerület nyugalmában.
Célunk egy inspiráló közösség létrehozása, ahol van lehetőség önmagunk lenni, és teret adni a testi- lelki egyensúly megteremtésének.
Jóga ⸱ Coaching ⸱ Önismeret
A Zen Sziget egy nyugodt, exkluzív tér, ahol kiszakadhatsz a külvilágból, lelassulhatsz, és újra önmagadra figyelhetsz.
Jógás események
Limitált létszámú, exkluzív alkalmak, ahol a jóga testet és lelket érintő erejével dolgozunk egy-egy aktuális témán. Minden alkalom utazás önmagadhoz.
Coaching
Támogatás karrierépítésben, stresszkezelésben és belső egyensúly megtartásában, akár a munkahelyi szerepben, akár a mindennapokban keresel harmóniát. Tudatos jelenlét, önazonos döntések, hosszú távon fenntartható siker, belülről kifelé építkezve.
Vállalati wellbeing programok
Jóga, mindfulness és coaching alapú támogatás cégeknek, a mentális egészség és a belső egyensúly erősítésére. Stresszkezelés, tudatos jelenlét és feltöltődés egyéni vagy csapatos formában a harmonikusabb, motiváltabb működésért
Egyéni hangmasszázs
Egy teljes testmasszázs, ahol a hangtálak gyógyító rezgései végzik a dolgukat, átmossák a régóta elakadt energiákat. A kezelés után, kiegyensúlyozottan, megújult energiákkal térhetsz vissza a mindennapokba.
