Szolgáltatások

Jógás események

Limitált létszámú, exkluzív alkalmak, ahol a jóga testet és lelket érintő erejével dolgozunk egy-egy aktuális témán. Minden alkalom utazás önmagadhoz.

Ászana terápia- egyéni jógaóra

Ez a foglalkozás több mint mozgás: személyre szabott gyakorlás, ahol az ászanákon keresztül a tested mellett a lelked is figyelmet kap. Lehetőség a belső munkára és a valódi változásra, a jóga gyógyító erejével, egyénre hangolva.

Coaching-tudatosság a munkában és mindennapokban

Támogatás karrierépítésben, stresszkezelésben és belső egyensúly megtartásában, akár a munkahelyi szerepben, akár a mindennapokban keresel harmóniát. Tudatos jelenlét, önazonos döntések, hosszú távon fenntartható siker, belülről kifelé építkezve.

Kombinált Body&Mind Élmény

Coaching ülés és egyéni jógaóra ötvözete. Átfogó testi-lelki munka azoknak, akik valódi kapcsolódásra és belső változásra vágynak.

Kismama Jóga & Coaching

Finom, biztonságos mozgás és támogató beszélgetések, hogy könnyebben fogadd a változásokat, kapcsolódj a testedhez, és megengedd magadnak az érzéseidet. Segítek abban, hogy magabiztosan, kiegyensúlyozottan éld meg a várandóssàgod.

Hangtálas programok

Kis csoportban, egy takaróba burkolózva élvezheted a tibeti hangtálak rezgéseit. Testünk akár 70%-a víz, a hangok, a rezgések így képesek végigáramlani minden sejtünkön és energetikailag újrahangolni testünket és lelkünket.

MomTime

Egy programsorozat, ahol elfogadó, megtartó térben kapcsolódhatsz önmagadhoz és egy támogató női közösséghez. Minden alkalommal más témát járunk körül, amire számíthatsz: testtudat és jelenlét gyakorlás, beszélgetések egy kávé mellett.

Vállalati wellbeing programok

Jóga, mindfulness és coaching alapú támogatás cégeknek, a mentális egészség és a belső egyensúly erősítésére. Stresszkezelés, tudatos jelenlét és feltöltődés egyéni vagy csapatos formában a harmonikusabb, motiváltabb működésért